1.REDE-DIÄT Was beim Essverhalten die Völlerei, das sind in der Kommunikation die Vielredner. In meinem Buch “Rede-Diät” habe ich schon 2004 darauf hingewiesen, dass Sprache und Ernährung vieles gemeinsam haben: Die Menschen reden noch immer zu viel, zu fett und zu wahllos. Dabei scheinen manche zu vergessen, dass Redezeit eben auch Lebenszeit bedeutet. Nach wie […]
Intermittierendes Schweigen Stundenweises Fasten ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und viele Menschen stellen ihre Ernährung um. Dem japanischen Forscher Yoshinori Ohsumi wurde 2016 für seine Forschungen über “Autophagie” sogar mit dem Medizin-Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Wer 16 Stunden intermittierend Diät hält, der setzt diese “Autophagie” in Gang. Das bedeutet, dass der Körper kaputte Zellen selbst auffrisst und eine Art Selbstheilung anläuft. Wer sagt uns, dass das […]
Achtung: Verstecktes Sprachfett! Was sind die Donuts in der Rhetorik? Füllphrasen fasten: eigentlich, sozusagen, am Ende des Tages, sag ich einmal, irgendwie, natürlich, … Rede-Diät hilft Während der Fastenzeit bietet es sich an, neben den leiblichen Sünden auch am sprachlichen Büffet Füllworte und Schachtelsätze zu reduzieren. Schon vor mehr als zehn Jahren habe ich die […]
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